贝博龙虎斗网站安全警告_科普 | 血液患者小暑气节怎样吃?


发布日期:2024-01-28 02:35    点击次数:106

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本篇实质:宝马会体育

·小暑气节特质

·血液病患者要注重什么

小暑,是二十四气节中的第十一个气节,2023年7月7日行将迎来2023年小暑。小暑时节,天气酷热,东说念主们易轻浮不安,爱犯困,少精神。对应这一时节特质,血液病患者在饮食上应注重哪些呢?

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1. 尽量不要购买凉拌菜,如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等。如思吃凉拌菜,一定要将蔬菜用热水反复烫洗、冲净,佐料一定要干净崭新,现用现作念,不可用已调制好的衰落佐料。

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2. 不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、腊肠等熟肉食物,也不要在小摊上购买包子、饺子、凉面等。在商店购买也须注重保质期,切不可食用保质期不解、已过保质期的食物。

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3. 夏日烧烤摊、大排档遍地可见,不提议血液病患者多吃多去。注重幸免吃辛辣、刺激性、生冷食物,冷饮、冰棍也要尽量少喝少吃。

4. 天气渐热,不要吃剩菜剩饭,绝顶是隔夜饭菜更不行吃。

5. 少食浓重食物,为保证卵白质摄入饱和,新2代理登3可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。

6. 酸奶有助消化,且富含卵白质、脂肪,可适量食用。但患有胃肠说念疾病的血液病患者不提议喝酸奶。

7. 夏日蔬菜、生果丰富,患者宜多食用。但应注重许多蔬菜、生果农药含量超标,食用时应反复泡洗。

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8. 夏日蚊蝇多,餐具使用前一定要清洗干净,不吃苍蝇碰过的食物。

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夏日天气酷热,血液病患者要解任食物干净,少喝冷饮,多吃蔬菜生果,少吃浓重、辛辣、刺激性、不好消化食物的原则。

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泉源:血液内科

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作家:吴昀静

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