昨宇宙午，2024海峡两岸外洋程序舞联谊赛在前滩香格里拉旅馆举行。在比赛中，一双终点的搭档一亮相，就激发了全场掌声与喝彩。只见一位90岁的父亲，带着64岁的男儿在赛场中洋洋快活乐鱼在线，成为了本次比赛最大的亮点之一。如安在90岁乐龄依然粗略插足专科跳舞比赛？赛后，这位超乐龄的“银发舞者”共享了我方的东谈主生阅历与感悟。
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图说：外洋程序舞联谊赛现场。李一能 摄（下同）
老东谈主名叫李壮盛，上海东谈主，1934年生东谈主，本年刚满90岁。精神坚强、形体挺拔、气质优雅，要是不是主合手东谈主的先容，很出丑出他的骨子年事。比较年青选手老李的行为可能会稍慢一些，但时代水准都备在线。一位赛事组委会职责主谈主员告诉记者，以专科的视力来看，老爷子跳得很可以，关键是少许有东谈主能在90岁依旧保合手至少年青二十岁的躯壳景况。在本次比赛中，老李是年事最大的选手，而在上海国标舞界，他也已成为了外传。
在全场数百位不雅众弗成想议，以及坚信的视力中，李壮盛完成了比赛，下场后就被繁密“粉丝”包围，他们相配酷好，老东谈主是怎样作念到的？“其实并不复杂，等于四个字，坚合手自律。”老李告诉记者，上世纪80年代，他在接近退休的年事构兵到国标舞，于今已有40年，的确每天都要去舞场熟悉2小时。另外，国标舞关于舞者的年事并无太大死心，上到老东谈主下到儿童都可以插足，但关于身形身形条目较高，因此老李平时对饮食限定得也较为严格，一般只吃7分饱。超越的自律，对老李而言并不繁重，这与他东谈主生阅历有着很大议论。
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李壮盛曾在空军入伍，是新中国第一代地勤东谈主员，主要认果真职责等于对航行员进行体能检修，匡助他们保合手最好躯壳景况。“最简便的意旨是，要是你要别东谈主去受罪检修，那么你就要比他们都练得好。”老李告诉记者，也许从其时起，他就养成了超越自律的风尚，新2代理登3对我方的生计景况永久保合手极高的条目，平时烟酒不沾、生计规章，单双杠畅通坚合手了几十年。自后因为岁数大了，单双杠照旧无法无间，而跳国标舞就成为了他训练的另一种样貌。
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要把舞跳好是膂力活，更是时代活。年近60才初学的老李，花了很久才成为专科选手，迄今为止在专科比赛中曾得回过两次金牌，是他最引合计傲的事。此次插足两岸国标舞大赛，亦然机缘正值，在练舞场中，他阐发了上海体育跳舞畅通协会健身交谊舞委员会的委员蒋龙扣，并在他的保举下参赛。蒋龙扣告诉记者，老李对跳舞的宠爱与坚合手让他相配感动，插足比赛排行照旧并不紧迫，唯一他能走上赛场，等于照旧证明了一切，这也正和跳舞畅通所建议的精神所高度契合。
热闹跳舞畅通一定粗略使东谈主健康龟龄吗？老李说也巧合，他照旧换了两位舞伴，如今一同参赛的第三任舞伴是他64岁的男儿，半年前才运转统共搭档检修。男儿李惠娟告诉记者，插足国标舞比赛亲子组合许多，乐龄选手也不少，但像她相似能和90岁的父亲搭档跳国标，这是高高在上，对她而言东谈主生最大的幸福莫过于此。“他可爱跳，我就一直陪着他。”李惠娟说，从父亲自上她学到了，即便到了东谈主生的临了篇章，依旧可以选拔追赶所爱、坚合手程序，优雅空闲地老去。
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皇冠足球“唯一跳得动，我就会一直跳下去。”老李说，此次参赛令他最为欢笑的是，到了90岁竟然又有了一个“小期许”。“有可能的话，来岁我还想去台湾插掌握一届比赛，是以一定要好好熟悉，去展示咱们上海老东谈主的精神与风范！”
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